Samsung की नई सहमति प्रॉम्प्ट इस वर्ष Samsung Health में रोलआउट होती है, और इसे अस्वीकार करने का मतलब फोन, वॉच और तीसरे पक्ष की सेवाओं के बीच सिंक खोना है जिन पर उपयोगकर्ता निर्भर करते हैं। यह उन लोगों के लिए एक बड़ा बदलाव है जिनका Galaxy Watch या Ring दैनिक स्वास्थ्य डेटा का मुख्य स्रोत है। कई पाठक Samsung Health विकल्प ढूंढ रहे हैं जो सहमति कर के ट्रैकिंग को बनाए रखते हैं, और अच्छी खबर यह है कि क्षेत्र अब तक मजबूत है।
हमने चरणों, वर्कआउट, नींद ट्रैकिंग, Wear OS पेयरिंग और ओपन-सोर्स मुद्रा में आठ Samsung Health विकल्पों की तुलना की। हर चुनाव आज Android पर काम करता है, और उनमें से अधिकांश Health Connect के माध्यम से Samsung Health से ऐतिहासिक डेटा निकाल सकते हैं ताकि स्विच शून्य से शुरू न हो।
त्वरित तुलना
| ऐप | इसके लिए सर्वश्रेष्ठ | मुफ्त योजना | भुगतान स्तर | असाधारण |
|---|---|---|---|---|
| Google Fit | किसी भी Android पर सरल दैनिक गतिविधि | पूरी तरह से मुफ्त | कोई नहीं | Health Connect एकीकरण |
| Health Connect | अन्य ऐप्स के लिए केंद्रीय डेटा हब | पूरी तरह से मुफ्त | कोई नहीं | डिवाइस पर क्रॉस-ऐप डेटा ब्रोकर |
| Fitbit | एक मजबूत पहनने योग्य के साथ नींद ट्रैकिंग | बुनियादी ट्रैकिंग | Fitbit Premium सदस्यता | नींद स्कोर प्लस तनाव मेट्रिक्स |
| Huawei Health | Huawei Band और Watch मालिक | पूरी तरह से मुफ्त | कोई नहीं | लंबी बैटरी पेयरिंग प्लस वर्कआउट मोड |
| Zepp Life | Xiaomi और Amazfit हार्डवेयर | पूरी तरह से मुफ्त | कोई नहीं | Mi Band लाइनअप को संभालता है |
| Garmin Connect | दौड़ना, साइकिल चलाना, ट्रायथलॉन | Garmin डिवाइस के साथ पूरी तरह से मुफ्त | वैकल्पिक Connect+ सुविधाएं | गहरी प्रशिक्षण और पुनर्प्राप्ति मेट्रिक्स |
| Strava | कार्डियो प्रशिक्षण और मार्ग साझा करना | कार्डियो ट्रैकिंग | खंडों और हीटमैप के लिए सदस्यता | सहनशीलता खेल के लिए सामाजिक परत |
| Gadgetbridge | वॉच मालिक जो कोई क्लाउड सिंक नहीं चाहते | पूरी तरह से मुफ्त | कोई नहीं | केवल स्थानीय, कोई खाता नहीं, ओपन-सोर्स |
लोग Samsung Health को क्यों छोड़ते हैं
- नई सहमति प्रॉम्प्ट ऐप को “सहमत” और “प्रतिबंधित” मोड में विभाजित करती है; इसे अस्वीकार करने से सिंक सुविधाओं में कटौती होती है जो आप पहले से उपयोग कर रहे थे
- Samsung Health हमेशा Samsung-first रहा है, तीसरे पक्ष का सिंक एक विचार बाद का लगता है
- डेटा निर्यात Samsung के स्वयं के JSON संग्रहीत तक सीमित है, और कहीं अन्य आयात को मैनुअल कार्य की आवश्यकता होती है
- उपयोगकर्ता जो Galaxy लाइन के बाहर फोन पर स्विच करते हैं, वह सबसे सुचारु अनुभव खो देते हैं जिसके लिए ऐप तैयार किया गया था
विकल्प
Google Fit – सर्वश्रेष्ठ सरल दैनिक ट्रैकिंग
Google Fit एक कारण के लिए डिफ़ॉल्ट Android स्वास्थ्य ऐप है: निष्क्रिय चरण ट्रैकिंग हर जगह काम करती है, Heart Points एक हल्का लक्ष्य देता है जो जुनूनी नहीं है, और ऐप Health Connect को पढ़ता और लिखता है। कोई भी जो मुख्य रूप से कदमों की गणना के लिए Samsung Health का उपयोग करता था, बहुत कुछ याद नहीं करेगा।
जहां यह कम पड़ता है: नींद ट्रैकिंग जुड़े हार्डवेयर पर निर्भर करती है; Fit ऐप ही फोन पर नींद नहीं पहचानता। वर्कआउट गहराई Garmin या Strava की तुलना में पतली है।
मूल्य निर्धारण:
- मुफ्त: प्रत्येक सुविधा, कोई अपसेल नहीं
- भुगतान: कोई नहीं
- बनाम Samsung Health: सस्ता (Samsung Health भी मुफ्त है) और सरल
Samsung Health से माइग्रेशन: फोन पर Health Connect सक्षम करें, दोनों ऐप्स की अनुमति दें, और दैनिक कदम प्लस वर्कआउट आगे बढ़ते हैं। Health Connect के अस्तित्व से पहले का ऐतिहासिक डेटा माइग्रेट नहीं होता है।
डाउनलोड करें: Google Play
निचला पंक्ति: कोई भी जो Samsung खाता परत के बिना चरण ट्रैकिंग चाहता है, के लिए सही डिफ़ॉल्ट।
Health Connect – सर्वश्रेष्ठ केंद्रीय हब
Health Connect स्वयं में एक ट्रैकिंग ऐप नहीं है; यह Android सिस्टम सेवा है जो Google ने स्वास्थ्य ऐप्स को डिवाइस पर साझा डेटा पढ़ने और लिखने देने के लिए भेजी थी। इस सूची में किसी भी दो ऐप्स के साथ पेयर करें और वे क्लाउड राउंड-ट्रिप के बिना कदम, वर्कआउट, नींद और हृदय गति का आदान-प्रदान करते हैं। Samsung Health छोड़ने वालों के लिए, यह कैसे एक Wear OS वॉच और रनिंग ऐप बात कर सकते हैं बिना दोनों ही Samsung के इकोसिस्टम के अंदर।
जहां यह कम पड़ता है: अनुमतियों और इतिहास से परे कोई UI नहीं। यह प्लंबिंग है, डैशबोर्ड नहीं।
मूल्य निर्धारण:
- मुफ्त: Android के साथ बंडल
- भुगतान: कोई नहीं
- बनाम Samsung Health: बदलते नहीं बल्कि पूरक; Google Fit, Fitbit, या Strava के साथ उपयोग करें
Samsung Health से माइग्रेशन: Samsung Health को Health Connect को पढ़ने की अनुमति दें, फिर नई ऐप को समान बाल्टी को पढ़ने की अनुमति दें। ऐतिहासिक डेटा बहती है।
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निचला पंक्ति: पहले इसे इंस्टॉल करें, फिर एक ट्रैकर चुनें।
Fitbit – नींद के लिए सर्वश्रेष्ठ
Fitbit ने Google के अधिग्रहण के बाद भी नींद-स्कोर किनारे रखा। नींद के चरण, नींद की कर्ज, और दैनिक तैयारी स्कोर वास्तव में आदतें बदलने के लिए अधिकांश डेटा से अधिक उपयोगी हैं जो Samsung Health सतह करता है। कोई भी Fitbit ब्रांडेड बैंड काम करता है, और Wear OS पेयरिंग सुधार हो रहा है।
जहां यह कम पड़ता है: एक Fitbit खाता की आवश्यकता है और, सर्वश्रेष्ठ अंतर्दृष्टि के लिए, एक Fitbit डिवाइस। प्रीमियम सुविधाएं एक सदस्यता के पीछे बैठती हैं।
मूल्य निर्धारण:
- मुफ्त: कोई भी Fitbit डिवाइस के साथ बुनियादी नींद और गतिविधि ट्रैकिंग
- भुगतान: मासिक सदस्यता के रूप में Fitbit Premium
- बनाम Samsung Health: भुगतान स्तर के लिए तुलनीय कीमत; नींद की अंतर्दृष्टि मजबूत है
Samsung Health से माइग्रेशन: Health Connect कदम और वर्कआउट को कवर करता है। नींद का इतिहास साफ नहीं होता है, लेकिन कुछ रातें पहनने का आधार फिर से बनाते हैं।
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निचला पंक्ति: Fitbit चुनें यदि नींद वह मीट्रिक है जो आप वास्तव में परवाह करते हैं।
Huawei Health – Huawei हार्डवेयर के लिए सर्वश्रेष्ठ
Huawei Health Huawei वॉच और बैंड लाइनअप के साथ गहराई से जोड़े, जो पहनने योग्य बाजार में सबसे लंबी चलने वाली बैटरी जीवन रखते हैं। वर्कआउट मोड व्यापक हैं, और ऐप खुद को पॉलिश और मुफ्त है।
जहां यह कम पड़ता है: Huawei डिवाइस पर सर्वश्रेष्ठ; तीसरे पक्ष की घड़ियों के साथ सुविधा समानता बंद हो जाती है। कुछ क्षेत्र AppGallery उपलब्धता द्वारा सुविधाओं को गेट करते हैं।
मूल्य निर्धारण:
- मुफ्त: प्रत्येक सुविधा
- भुगतान: कोई नहीं
- बनाम Samsung Health: तुलनीय सुविधा सेट, Huawei डिवाइस के बजाय Samsung के लिए बंधा हुआ
Samsung Health से माइग्रेशन: कोई मूल आयात नहीं। Health Connect संगत घड़ियों के लिए कदम पुल।
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निचला पंक्ति: यदि पहनने योग्य एक Huawei बैंड या वॉच है तो स्पष्ट पिक।
Zepp Life – Mi Band और Amazfit के लिए सर्वश्रेष्ठ
Zepp Life (पूर्व में Mi Fit) Xiaomi के Mi बैंड और पुराने Amazfit डिवाइस के लिए ट्रैकिंग साथी है। यह सस्ते और विश्वसनीय रूप से दैनिक कदम, हृदय गति और नींद की पाश को संभालता है, और Health Connect के माध्यम से Google Fit के साथ जोड़े।
जहां यह कम पड़ता है: UI अच्छे से अधिक आयु नहीं हुई है; नई Amazfit हार्डवेयर अलग Zepp ऐप चाहती है।
मूल्य निर्धारण:
- मुफ्त: प्रत्येक सुविधा
- भुगतान: कोई नहीं
- बनाम Samsung Health: सस्ता क्योंकि हार्डवेयर सस्ता है; सुविधा सेट संकीर्ण
Samsung Health से माइग्रेशन: Health Connect कदम और हृदय गति डेटा को संभालता है। कस्टम वर्कआउट इतिहास पुरानी ऐप के साथ रहता है।
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निचला पंक्ति: किसी के लिए डिफ़ॉल्ट जिसके कलाई एक Mi बैंड पहनता है।
Garmin Connect – गंभीर प्रशिक्षण के लिए सर्वश्रेष्ठ
Garmin Connect वह है जो वास्तविक सहनशीलता एथलीट उपयोग करते हैं, और गहराई प्रशिक्षण लोड, पुनर्प्राप्ति समय, VO2 max अनुमान और दौड़ने की गतिशीलता में दिखाई देती है जो कोई उपभोक्ता ऐप मेल नहीं करता। Forerunner, Fenix, या Venu के साथ पेयर करें और डेटा गुणवत्ता एक और स्तर चला जाता है।
जहां यह कम पड़ता है: चमकने के लिए एक Garmin डिवाइस की आवश्यकता है; स्टैंडअलोन फोन ट्रैकिंग बुनियादी है। UI जटिलता अधिक है।
मूल्य निर्धारण:
- मुफ्त: सभी मुख्य सुविधाएं एक Garmin घड़ी के साथ काम करती हैं
- भुगतान: Connect+ AI अंतर्दृष्टि और प्रीमियम कोचिंग जोड़ता है
- बनाम Samsung Health: कैजुअल उपयोगकर्ताओं के लिए तुलनीय, प्रशिक्षण के लिए नाटकीय रूप से गहरा
Samsung Health से माइग्रेशन: Health Connect दैनिक डेटा को संभालता है। ऐतिहासिक वर्कआउट फाइलें Samsung Health से GPX या TCX के रूप में निर्यात की जा सकती हैं और गतिविधि द्वारा आयात की जा सकती हैं।
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निचला पंक्ति: धावकों, साइकिल चालकों और ट्रायथलेट्स के लिए सही पिक।
Strava – कार्डियो और सामुदायिक के लिए सर्वश्रेष्ठ
Strava दौड़ने और साइकिल चलाने के लिए सामाजिक परत है, और मुफ्त स्तर अभी भी असीमित गतिविधि रिकॉर्ड करता है। खंडों और हीटमैप सदस्यता के पीछे बैठते हैं, लेकिन एक वर्कआउट दर्ज करने और साझा करने का दैनिक लूप बिना भुगतान के काम करता है।
जहां यह कम पड़ता है: सामान्य स्वास्थ्य ऐप नहीं; नींद और कदम माध्यमिक हैं। कुछ पूर्व में मुफ्त सुविधाएं पेवॉल के पीछे चली गई हैं।
मूल्य निर्धारण:
- मुफ्त: असीमित गतिविधि रिकॉर्डिंग, बुनियादी आँकड़े
- भुगतान: खंडों, हीटमैप और रूट प्लानिंग के लिए Strava सदस्यता
- बनाम Samsung Health: जो अच्छी तरह करता है, वह के लिए सस्ता, दैनिक डैशबोर्ड के रूप में कमजोर
Samsung Health से माइग्रेशन: Samsung Health वर्कआउट से GPX निर्यात करें, व्यक्तिगत रूप से अपलोड करें। Health Connect दैनिक कदम को कवर करता है।
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निचला पंक्ति: इसे इंस्टॉल करें यदि गतिविधि जो आप परवाह करते हैं वह दौड़ना, साइकिल चलाना या तैराकी है।
Gadgetbridge – सर्वश्रेष्ठ स्थानीय-केवल विकल्प
Gadgetbridge ओपन-सोर्स ऐप है जो विक्रेता खाते या क्लाउड सेवा के बिना दर्जनों घड़ियों और बैंड के साथ जोड़े। डेटा फोन पर रहते हैं, CSV के रूप में निर्यात करते हैं, और कोई सहमति प्रॉम्प्ट नहीं है क्योंकि कोई क्लाउड नहीं है।
जहां यह कम पड़ता है: सेटअप को कुछ देखभाल की आवश्यकता है; हर पहनने योग्य को सुविधा समानता पर समर्थित नहीं है। कोई सामाजिक परत नहीं, डिवाइस के बीच कोई क्लाउड सिंक नहीं।
मूल्य निर्धारण:
- मुफ्त: पूरी तरह से ओपन-सोर्स
- भुगतान: कोई नहीं
- बनाम Samsung Health: मुफ्त और निजी जहां Samsung Health मुफ्त और नेटवर्क है
Samsung Health से माइग्रेशन: कोई सीधा आयात नहीं। ताजा शुरुआत, लेकिन Samsung Health के JSON संग्रहीत का एक पूर्ण निर्यात ऑफलाइन पार्स किया जा सकता है।
डाउनलोड करें: F-Droid
निचला पंक्ति: Android पर गोपनीयता-पहली स्वास्थ्य वर्कफ़्लो के लिए एकमात्र गंभीर पिक।
कैसे चुनें
- Google Fit प्लस Health Connect चुनें यदि लक्ष्य एक सरल, क्लाउड-मुक्त-पर्याप्त डिफ़ॉल्ट है जो अन्य सभी चीजों के साथ खेलता है
- Fitbit चुनें यदि पहनने योग्य Fitbit है और नींद महत्वपूर्ण है
- Huawei Health या Zepp Life चुनें यदि आपकी कलाई पहले से ही मेल खाने वाला हार्डवेयर पहनती है
- Garmin Connect चुनें यदि प्रशिक्षण लोड और पुनर्प्राप्ति बिंदु है
- Strava चुनें यदि ट्रैकिंग वास्तव में कार्डियो और सामुदायिक के बारे में है
- Gadgetbridge चुनें यदि Samsung Health छोड़ने का कारण गोपनीयता है, सुविधाएं नहीं
- Samsung Health पर रहें यदि पहनने योग्य Galaxy Watch या Ring है और नई सहमति प्रॉम्प्ट आपको परेशान नहीं करती है
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या Samsung Health चला जा रहा है? नहीं। सहमति प्रॉम्प्ट बदल देता है कि कौन सा डेटा कहां बहता है; ऐप खुद जारी रहता है। प्रॉम्प्ट को अस्वीकार करने से सिंक कम हो जाता है, स्थानीय ट्रैकिंग नहीं।
कौन सा Samsung Health विकल्प Galaxy Watch के साथ काम करता है? Health Connect प्लस Google Fit Wear OS पर Galaxy Watch के लिए निकटतम पूर्ण-विशेषता पेयरिंग है। कुछ तीसरे पक्ष के ऐप भी Health Connect के माध्यम से जोड़े।
क्या मैं स्विच करने से पहले अपना Samsung Health डेटा निर्यात कर सकता हूं? हाँ। Samsung Health में एक डेटा निर्यात शामिल है जो कदम, वर्कआउट, नींद और हृदय गति को कवर करने वाला JSON संग्रहीत उत्पन्न करता है। आयात सहायता गंतव्य ऐप द्वारा भिन्न होता है।
सबसे अच्छा मुफ्त Samsung Health विकल्प क्या है? दैनिक गतिविधि के लिए Google Fit और केवल स्थानीय ट्रैकिंग के लिए Gadgetbridge। दोनों बिना विज्ञापन या सदस्यता के पूरी तरह से मुफ्त हैं।
क्या मुझे स्विच करने के लिए Health Connect की आवश्यकता है? कड़ाई से नहीं, लेकिन यह संक्रमण को सुचारू बनाता है। Health Connect वह पुल है जो दो ऐप्स को क्लाउड राउंड-ट्रिप के बिना डिवाइस पर एक ही डेटा साझा करने देता है।
