Eurogamer ने एक पूरा “घास छूने” का सप्ताह चलाया, यह तर्क देते हुए कि बाहर जाना एक गेमर के लिए सबसे स्वास्थ्यकर काम है। यह स्पष्ट सलाह है; कठिन हिस्सा एक चलने वाली ऐप ढूंढना है जो आपको दो सप्ताह से अधिक समय तक ईमानदार रखे। हमने Android पर आउटडोर वॉकिंग चैलेंज के लिए 8 ऐप्स का परीक्षण किया ताकि वे खोजे जा सकें जो आपको अपने लक्ष्य के लिए प्रतिबद्ध रखें बिना आपके डेटा को एकत्र किए या एक फूली हुई कोच के साथ परेशान किए।
आउटडोर वॉकिंग ऐप में क्या देखें
- फोन के मोशन कोप्रोसेसर के माध्यम से वास्तविक स्टेप गिनती, केवल GPS नहीं
- चैलेंज मोड (स्ट्रीक, मासिक कुल, समूह प्रतियोगिताएं)
- ऊंचाई जानकारी के साथ ट्रेल या रूट सुझाव
- एक दान घटक जो चरणों को दान में बदल देता है, यदि वह आपको प्रेरित करता है
- ऑफलाइन रिकॉर्डिंग ताकि बिना सिग्नल वाला ट्रेल भी लॉग हो सके
- समझदारी वाली गोपनीयता सेटिंग्स, क्योंकि चलने का डेटा एक स्थान ब्रेडक्रंब ट्रेल है
त्वरित तुलना
| ऐप | सर्वश्रेष्ठ | प्लेटफॉर्म | मुफ्त योजना | शुरुआती मूल्य | रेटिंग |
|---|---|---|---|---|---|
| Pacer Pedometer | सरल दैनिक चुनौतियां | Android, iOS | हाँ | ~$5/माह Premium | 4.6 |
| Google Fit | आधारभूत चरण और हृदय-अंक | Android, Wear OS | हाँ | मुफ्त | 4.3 |
| Strava | रूट लॉगिंग और सेगमेंट | Android, iOS | हाँ | ~$12/माह Premium | 4.5 |
| AllTrails | नक्शे के साथ ट्रेल खोज | Android, iOS | हाँ | ~$3/माह Plus | 4.6 |
| Charity Miles | चरणों को दान में बदलें | Android, iOS | हाँ | मुफ्त | 4.5 |
| Zombies, Run! | कहानी-संचालित चलना और दौड़ना | Android, iOS | हाँ | ~$6/माह Pro | 4.7 |
| Sweatcoin | चरणों को पुरस्कारों में बदलें | Android, iOS | हाँ | मुफ्त | 4.3 |
| Geocaching | ट्रेजर हंट चलना | Android, iOS | हाँ | ~$5/माह Premium | 4.6 |
1. Pacer Pedometer, सर्वश्रेष्ठ सरल दैनिक चैलेंज टूल
Pacer Pedometer एक हल्का स्टेप काउंटर है जो दैनिक लक्ष्य (आमतौर पर 10,000 चरण) पर केंद्रित है और इसके ऊपर साप्ताहिक चुनौतियां जोड़ता है। समूह चुनौतियां एक परिवार या कार्यस्थल को कुल में प्रतिस्पर्धा करने देती हैं। पेडोमीटर GPS के बजाय फोन के मोशन सेंसर का उपयोग करता है, इसलिए बैटरी लागत न्यूनतम है।
जहां यह कम पड़ता है: मुफ्त स्तर Premium के लिए रूट सुझाव सुरक्षित करता है; और इंटरफेस काफी बार भुगतान किए गए स्तर को धकेलता है।
मूल्य निर्धारण: मुख्य सुविधाओं के साथ मुफ्त; Premium लगभग $5 प्रति माह।
प्लेटफॉर्म: Android, iOS.
डाउनलोड करें: Aptoide · Google Play
निष्कर्ष: पहली चलने वाली ऐप के लिए पिक, विशेष रूप से यदि आप एक मासिक चुनौती निर्धारित करना चाहते हैं।
2. Google Fit, सर्वश्रेष्ठ आधारभूत
Google Fit कई Android फोन और Wear OS घड़ियों पर बिल्ट-इन स्वास्थ्य ट्रैकर है। यह चरणों, दूरी, कैलोरी और नए Heart Points लक्ष्य को ट्रैक करता है जो तेजी से चलने की ओर झुकता है। यह लगभग हर दूसरी फिटनेस ऐप के साथ अच्छी तरह से काम करता है।
जहां यह कम पड़ता है: इसमें दैनिक लक्ष्यों से परे अपनी चुनौती की सुविधाएं नहीं हैं; और Google इसे अन्य उत्पादों में गुंडा करने की धमकी देता रहता है।
मूल्य निर्धारण: मुफ्त।
प्लेटफॉर्म: Android, Wear OS.
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निष्कर्ष: आवश्यक आधारभूत जो हर दूसरी चलने वाली ऐप को खिलाता है।
3. Strava, सर्वश्रेष्ठ रूट लॉगिंग
Strava चलना और साइकिल चलाने में हावी है, और इसका चलने का मोड सेगमेंट लीडरबोर्ड और क्लब को विरासत में देता है। पड़ोस में एक चलना कुछ बार लॉग करें और आप देखेंगे कि एक ही मार्ग एक सेगमेंट के रूप में उभरता है; एक क्लब में शामिल हों और रविवार की सैर सामाजिक हो जाती है। हीटमैप ओवरले के साथ एक फोन से रूट निर्माण वास्तव में उपयोगी है।
जहां यह कम पड़ता है: अधिकांश दिलचस्प सुविधाएं (हीटमैप रूट निर्माण, लाइव सेगमेंट) Premium के पीछे हैं; और Strava के डेटा-शेयरिंग डिफ़ॉल्ट ऐतिहासिक रूप से घर के स्थान को लीक कर चुके हैं।
मूल्य निर्धारण: मुख्य ट्रैकिंग के साथ मुफ्त; Premium लगभग $12 प्रति माह।
प्लेटफॉर्म: Android, iOS.
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निष्कर्ष: किसी के लिए भी सही पिक जो अपनी सैर को वर्कआउट की तरह लॉग करना चाहता है।
4. AllTrails, सर्वश्रेष्ठ ट्रेल खोज
AllTrails दुनिया भर में लाखों लंबी पैदल यात्रा और चलने वाले ट्रेल को सूचीबद्ध करता है, समीक्षा, फ़ोटो और ऊंचाई प्रोफाइल के साथ। Android पर, ऑफलाइन नेविगेशन के लिए एक ट्रेल डाउनलोड करना सीधा है, और Plus स्तर वास्तविक समय के ट्रेल ट्रैकिंग को जोड़ता है जो चेतावनी देता है जब आप पथ से भटक जाते हैं।
जहां यह कम पड़ता है: ऑफलाइन मैप और ट्रेल सतर्कताएं Plus-only हैं; और मुफ्त स्तर मानचित्र टाइलें कम रिजॉल्यूशन हैं।
मूल्य निर्धारण: मुख्य सुविधाओं के साथ मुफ्त; Plus लगभग $3 प्रति माह।
प्लेटफॉर्म: Android, iOS.
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निष्कर्ष: एक सप्ताहांत से पहले खोलने वाली ऐप जब आप एक नया रूट चाहते हैं।
5. Charity Miles, सर्वश्रेष्ठ दान-संचालित चलना
Charity Miles चली गई दूरी को दान में परिवर्तित करती है जो कॉर्पोरेट प्रायोजक आपकी ओर से भुगतान करते हैं। एक दान चुनें (पशु कल्याण, दिग्गज, भूख), एक चलना शुरू करें, और हर मील लॉग किए गए दान को एक छोटी राशि का भुगतान करता है। यह विशेष रूप से कार्यस्थल चरण चुनौती के साथ अच्छी तरह से काम करता है।
जहां यह कम पड़ता है: कॉर्पोरेट प्रायोजक पूल समय के साथ बदलता है, इसलिए दान दरें भिन्न होती हैं; और इसे चलने के समय ऐप को अग्रभूमि में रखने की आवश्यकता है।
मूल्य निर्धारण: मुफ्त।
प्लेटफॉर्म: Android, iOS.
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निष्कर्ष: पिक यदि एक कारण आपके लिए फीता बांधना आसान बनाता है।
6. Zombies, Run!, सर्वश्रेष्ठ कहानी-संचालित चलना
Zombies, Run! आपकी चलने वाली प्लेलिस्ट पर गानों के बीच एक पहली व्यक्ति के जॉम्बी-सर्वनाश आख्यान को स्लॉट करता है। मिशन 30 से 60 मिनट तक चलते हैं कभी-कभी ज़ोंबी चेज़ अंतराल के साथ जो आपको गति बढ़ाने के लिए कहते हैं। Pro स्तर के साथ मौसम के बाद कहानी की मौसम उपलब्ध है।
जहां यह कम पड़ता है: मुफ्त स्तर प्रति सप्ताह केवल कुछ मिशनों को अनलॉक करता है; और कहानी आपको वास्तव में सुनने के लिए कहती है, जो सभी के लिए उपयुक्त नहीं है।
मूल्य निर्धारण: सीमित मिशन के साथ मुफ्त; Pro लगभग $6 प्रति माह या $50 प्रति वर्ष।
प्लेटफॉर्म: Android, iOS.
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निष्कर्ष: यदि आप काल्पनिक पॉडकास्ट पसंद करते हैं तो सबसे शक्तिशाली gamified चलने वाली ऐप।
7. Sweatcoin, सर्वश्रेष्ठ चरण-से-पुरस्कार ऐप
Sweatcoin प्रति सत्यापित आउटडोर चरण एक छोटा “sweatcoin” संतुलन का भुगतान करता है, और संतुलन गैजेट, उपहार कार्ड और वर्कआउट गियर के विरुद्ध रिडीम करता है। पुरस्कार अर्थव्यवस्था हमेशा पतली रही है, लेकिन यह गाड़ी चलाने के बजाय दुकान में चलने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में काम करता है।
जहां यह कम पड़ता है: मोचन कैटलॉग अनुप्रेरक नहीं है; और ऐप को चलने और कार से चलने को अलग करने के लिए स्थान की अनुमति की आवश्यकता है।
मूल्य निर्धारण: मुफ्त।
प्लेटफॉर्म: Android, iOS.
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निष्कर्ष: आपकी अन्य चलने वाली ऐप्स के शीर्ष पर एक निष्क्रिय प्रोत्साहन परत।
8. Geocaching, सर्वश्रेष्ठ ट्रेजर-हंट चलना
Geocaching विश्व भर के अन्य खिलाड़ियों द्वारा छिपे हुए निर्देशांक का उपयोग करके एक चलना में एक खजाना शिकार करता है। दुनिया भर में लाखों कैश हैं, शहरी पहेलियों से दूरदराज के छिपे हुए तक, और प्रत्येक आपको फोन स्क्रीन से बाहर निकालता है और चारों ओर देखता है।
जहां यह कम पड़ता है: मुफ्त स्तर केवल बुनियादी कैश दिखाता है; और ग्रामीण कैश कभी-कभी नोट्स पर निर्भर करते हैं जो मानते हैं कि आप क्षेत्र को जानते हैं।
मूल्य निर्धारण: बुनियादी कैश के साथ मुफ्त; Premium उन्नत सुविधाओं के लिए लगभग $5 प्रति माह।
प्लेटफॉर्म: Android, iOS.
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निष्कर्ष: ऐप जो किसी भी सड़क को एक पहेली में बदल देता है जो चलने लायक है।
सही एक कैसे चुनें
सभी के पास Google Fit आधारभूत के रूप में पृष्ठभूमि में चल रहा होना चाहिए। चाहे आप एक अनुकूल या प्रतिस्पर्धी ट्रैकर चाहते हैं, इस पर निर्भर करते हुए दैनिक चुनौतियों के लिए Pacer या Strava जोड़ें। AllTrails सप्ताहांत लंबी पैदल यात्रा के लिए सही पिक है। Charity Miles आपकी सैर के चारों ओर एक अच्छा कारण लपेटता है, और Zombies, Run! Android पर सबसे मजबूत कथा-संचालित चलने वाली ऐप है। Geocaching एक परिचित पड़ोस को नई भूमि में बदल देता है।
FAQ
Android के लिए सबसे सटीक स्टेप काउंटर क्या है? Google Fit, Pacer Pedometer और Samsung Health सभी वास्तविक चरणों के लिए फोन के मोशन कोप्रोसेसर को पढ़ते हैं। केवल GPS ऐप्स रोक-स्टार्ट चलने पर अधिक अनुमान लगाते हैं।
क्या चलने वाली ऐप्स फोन के बिना काम करती हैं? हाँ, Wear OS घड़ियों पर। Google Fit, Strava, Pacer और Zombies, Run! सभी में Wear OS साथी हैं जो एक घड़ी से चरणों की गणना और दूरी को ट्रैक करते हैं।
क्या मैं चलने को दान में बदल सकता हूं? हाँ। Charity Miles प्रति मील प्रायोजित दान का भुगतान करता है, और कई चरण चुनौतियां (Extra Life, Great Cycle Challenge) आपको अपने कुल के विरुद्ध निधि जुटाने के लक्ष्य निर्धारित करने देती हैं।
कौन सी चलने वाली ऐप का सर्वश्रेष्ठ ट्रेल लाइब्रेरी है? AllTrails लंबी पैदल यात्रा और चलने वाले ट्रेल के लिए बाजार नेता है; Komoot सबसे मजबूत विकल्प है यदि आप भी साइकिल चलाते हैं।
क्या Zombies, Run! चलने के साथ-साथ चलाने के लिए अच्छा है? हाँ। अंतराल चलने की गति तक स्केल करते हैं, और कहानी मिशन किसी भी गति पर काम करते हैं।
